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东北学区开封市第十四中学东校区(21中)举办关爱老教师身心健康专题健康知识讲座

2019年04月08日 来源:开封教育网  点击: 116 次

         

 

为了提升退休教师的生活质量,让他们更好地享受健康文明幸福的晚年生活。42日下午,校老教协特邀开封市中医院治未病科谢卫平主任为第十四中学东校区(21中)老教师开设了“老年健康知识专题讲座”。                      

谢主任是一位从医多年,对中老年常见病治疗有着丰富经验的有爱心的医生。她讲座的主题是:“如何让自己更健康——-做自己的医生”。她从三个方面阐述了自己的观点:1.定期体检:了解自己的健康。要通过体检发现重大疾病现象,早治早防;2.问病来由:从关注生活方式做起。谢主任指出,影响人体健康的四大因素,遗传、环境、医疗、生活方式,其中生活方式占百分之六十;3.辨体质学保健:做自己的医生。谢主任讲人有九种体质:平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、湿热质、血瘀质、痰湿质、气郁质、特稟质。她讲了不同体质的症状,调理原则和方法。还推荐了一些食疗方案。她运用中西医结合的理论,结合临床实践和中老年身体健康状况,进行僆康教育宣传工作。

谢主任讲得用心,老教师们听得认真,她的讲座通俗具体实用,满足了老教师的实际需求,深受老同志的欢迎。                            

 

(第十四中学供稿   开封教育网编发)

 

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